Boutons, brillances, pores obstrués… Les règles s’accompagnent parfois d’un excès de sébum et de problèmes de peau… MERCI la fluctuation hormonale !
Heureusement, il existe des solutions naturelles et efficaces pour nettoyer ta peau et te débarrasser des excès de sébum. Je te partage 3 soins naturels et efficaces pour maintenir une belle peau pendant tes règles 🥰
Pourquoi le Sébum Augmente-t-il Pendant les Règles ?
Il est temps de balancer haut et fort les coupables : les fluctuations hormonales !
Pendant le cycle menstruel, particulièrement dans la phase prémenstruelle, les niveaux de progestérone augmentent. Cette hormone stimule les glandes sébacées, entraînant une production accrue de sébum. Ce sébum en excès peut obstruer les pores et favoriser l’apparition de boutons et d’imperfections… 🦠
3 soins naturels pour nettoyer sa peau et combattre le sébum
1. Argile Blanche La Rosée : Pureté et Douceur
L’argile blanche, ou kaolin, est un ingrédient naturel reconnu pour ses propriétés purifiantes et apaisantes. Elle est idéale pour les peaux sensibles et sujettes aux imperfections, car elle nettoie en douceur sans assécher la peau.
Bienfaits de l’Argile Blanche
- Absorption du Sébum : L’argile blanche absorbe l’excès de sébum, aidant ainsi à réduire la brillance et à équilibrer la peau.
- Propriétés Apaisantes : Elle apaise les irritations et les rougeurs, offrant un confort immédiat aux peaux sujettes aux inflammations.
- Clarification de la Peau : Elle aide à éliminer les cellules mortes et les impuretés, laissant la peau fraîche et lumineuse.
Comment l’utiliser ?
- Préparation : Mélange une cuillère à soupe d’argile blanche La Rosée avec de l’eau ou une hydrolat pour obtenir une pâte lisse.
- Application : Applique une couche uniforme sur le visage, en évitant le contour des yeux.
- Temps de Pose : Laisse agir pendant 10 à 15 minutes.
- Rinçage : Rince à l’eau tiède et sèche doucement avec une serviette propre.
Recommandation produit : l’argile blanche La Rosée est un excellent choix pour une purification douce et efficace, parfaite pour les périodes de règles. Le produit en stick est très pratique et évite de devoir créer la pâte ! Le produit laisse la peau douce et s’adapte même aux peaux sensibles.
2. Fluide Purifiant et Hydratant Aroma-zone : Nettoyage et Équilibre
Le Fluide Purifiant et Hydratant Bio d’Aroma-zone est spécialement formulé pour purifier la peau tout en maintenant son hydratation naturelle. C’est une option idéale pour les peaux sujettes aux excès de sébum et aux imperfections.
Bienfaits du Fluide Purifiant et Hydratant
- Purification Douce : Grâce à ses ingrédients actifs, ce fluide nettoie la peau en profondeur, éliminant les impuretés et l’excès de sébum.
- Hydratation : Contrairement à certains nettoyants qui peuvent assécher la peau, ce fluide hydrate et protège la peau, évitant la sensation de tiraillement.
- Équilibre du Sébum : Il aide à réguler la production de sébum, prévenant ainsi les nouvelles éruptions et les brillances excessives.
Comment l’utiliser ?
- Application : Dépose une petite quantité de fluide purifiant sur le visage humide.
- Massage : Masse doucement en effectuant des mouvements circulaires pour nettoyer les pores.
- Rinçage : Rince abondamment à l’eau tiède.
- Hydratation : Applique une crème hydratante légère pour compléter le soin.
Recommandation produit : le Fluide Purifiant et Hydratant Aroma-zone est un choix parfait pour une peau purifiée et équilibrée tout en maintenant une hydratation adéquate.
3. Pâte Sécrète 3 en 1 Embryolisse : Nettoyage, Purification et Hydratation
La Pâte Sécrète 3 en 1 d’Embryolisse est un soin polyvalent qui combine nettoyage, purification et hydratation en un seul produit. Elle est idéale pour les peaux mixtes à grasses et les périodes de déséquilibre hormonal.
Bienfaits de la Pâte Sécrète 3 en 1
- Nettoyage Efficace : Elle élimine les impuretés et le maquillage, nettoyant en profondeur tout en respectant la peau.
- Purification : Sa formule aide à désobstruer les pores et à réduire les imperfections grâce à ses actifs purifiants.
- Hydratation : Elle nourrit la peau tout en maintenant son équilibre hydrique, évitant ainsi la déshydratation.
Comment l’utiliser ?
- Application : Applique une petite quantité de pâte Sécrète sur le visage sec ou humide.
- Massage : Masse doucement en effectuant des mouvements circulaires pour activer le produit.
- Rinçage : Rince abondamment à l’eau tiède.
- Hydratation : Applique une crème adaptée à ton type de peau pour compléter le soin.
Recommandation produit : la Pâte Sécrète 3 en 1 d’Embryolisse est idéale pour une routine de soins simple et efficace, offrant nettoyage, purification et hydratation.
Conseils Complémentaires pour un Teint en bonne santé
En plus des soins, appliques ces quelques conseils pour maintenir une peau en bonne santé pendant tes règles :
- Boire beaucoup d’eau : Une hydratation adéquate aide à éliminer les toxines et à maintenir l’équilibre de la peau.
- Adopter une alimentation équilibrée : Mange des fruits, des légumes et des aliments riches en oméga-3 pour soutenir la santé de ta peau de l’intérieur.
- Éviter les produits agressifs : Opte pour des produits de soin doux et évite les nettoyants contenant de l’alcool ou des ingrédients irritants.
La période de tes règles peut être un défi pour ta peau, mais avec les bons soins naturels, tu peux maintenir un teint équilibré et lumineux. Tu peux efficacement contrôler l’excès de sébum et améliorer ton bien-être cutané. Adopte ces astuces dans ta routine de soins pour une peau plus claire et une confiance en toi renforcée !