Apprends à ajuster ton alimentation et tes activités physiques en fonction des différentes phases de ton cycle menstruel pour obtenir une meilleure énergie et prendre soin de ton bien-être.
➡️ Ce freebiz gratuit, t’accompagne pendant ta phase menstruelle (tes règles) en te conseillant sur les bonnes pratiques alimentaires et sportives à suivre.
- Cycle Syncing : qu’est-ce que c’est ?
- Zoom sur la phase menstruelle (durée, symptômes,…)
- Quelle alimentation pendant ses règles ?
- Quelle pratiques sportives pendant ses règles ?
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